Нарушения сна: признаки, причины и диагностика

В рубриках: Здоровье

Нарушения сна встречаются практически у каждого десятого жителя планеты, причем неблагоприятная симптоматика обнаруживается у представителей всех возрастных групп. Достаточно часто при проблемах со сном люди вместо

визита к специалисту, выявления и устранения причин нарушений сна занимаются самостоятельным лечением, употребляя сильнодействующие седативные препараты, энергетики и другие вещества, которые могут нанести ущерб различным органам и системам.

Признаки нарушения сна

Нарушения, касающиеся сна, могут проявляться:
Нарушения сна: признаки, причины и диагностика

  • патологической сонливостью или бессонницей (наблюдаются независимо от времени суток и режима дня);
  • ночными страхами;
  • недержанием мочи;
  • ухудшением интеллектуальных способностей, работы головного мозга. Поддержать нормальное функционирование мозга и нервной системы в целом помогают now витамины;
  • слабостью, вялостью, недомоганием;
  • значительной продолжительностью периода засыпания;
  • раздражительностью;
  • хроническим переутомлением;
  • апатичностью;
  • нарушением мышечного тонуса;
  • дестабилизацией цикличности сна (цикл при нарушениях может составлять не 24 часа, а 25-27 и даже больше часов);
  • – бессознательным хождением во сне;

    – повышенным потоотделением.

Причины

Дестабилизация режима и ухудшение качества сна не происходят беспричинно, обуславливаясь:

  • тяжелыми болезнями нервной системы;
  • болями в разных частях тела;
  • одышкой;
  • кашлем;
  • аритмией;
  • стенокардией;
  • зудом;
  • интоксикацией;
  • гормональными отклонениями;
  • употреблением медикаментозных препаратов (или отменой их употребления), алкогольных напитков;
  • недугами психики;
  • нарушением дыхания;
  • перенесенными стрессами. Для повышения стрессоустойчивости рекомендуется включать в рацион распространяемые компанией парадигма витамины и бады, каталог препаратов – тут.

Диагностирование расстройства сна

Нарушения сна: признаки, причины и диагностикаВ ходе обследований применяют:

  • оценку биоэлектрической активности мозга;
  • электрокардиограмму;
  • исследование латентности сна;
  • общие анализы, позволяющие обнаружить признаки заболеваний различных систем.

Терапия нарушений сна должна осуществляться исключительно под контролем опытного специалиста, что позволить свести к минимуму риск осложнений. Нормализации сна способствует корректировка рациона и режима дня, поддержание приемлемых параметров микроклимата в помещении, устранение симптомов сопутствующих заболеваний.


27.10.2016
Источники:

Понравилась статья? Похвалите ее! нажмите на одну из кнопок ниже:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (пока никто не проголосовал, будьте первым!)
Загрузка...
  • Нравится



Читайте так же: