Выбираем подушку – “правильный” атрибут здорового и крепкого сна

Для комфортного сна под головой обязательно должна иметься качественная подушка. Если при ее выборе допустить ошибку, то про крепкий сон можно будет только мечтать! Поэтому, те люди, которые заботятся о собственном здоровье, стараются приобретать качественные, но вместе с тем недорогие подушки и одеяла.

Как вы обычно спите?

Но прежде нужно сделать правильный выбор, поскольку от того, как спит человек, и зависит выбор подушки. Скажем, если человек любит поспать на боку, то потребуется предельно жесткая подушка. Для любителей спать на спине, требуются полужесткие подушки, а на животе – мягкие.

Подушка должна подбираться так, чтобы линия позвоночника была прямой (если у вас нет специальных врачебных предписаний)

Ватные подушки

Самыми жесткими можно считать ватные подушки, которые можно считать настоящей классикой – их можно приобрести в любых магазинах. Стоят они недорого и служат исключительно долго. Если форма наполнителя окажется некомфортной, то такую подушку можно «привести в чувство», если воспользоваться обыкновенной деревянной скалкой и она снова окажется идеально ровной. Монахи в Китае широко используют керамические подушки, которые еще можно достать, но в нашем случае роль керамики превосходно решает ватная подушка!

Пуховые подушки

Если требуются версии с мягкой основой, лучше выбирать пуховые подушки, в которых применяется особый уплотнитель в виде мягкого пуха, взятого от гаг, гусей или уток. При этом количество пуха не должно быть меньше 60 процентов, тогда как все остальное остается за остяками. В противном случае, если остяков окажется больше (это выдает низкая цена данного изделия), то подушка банально будет колоться! На всякий случай, нужно поинтересоваться, чтобы у подушки имелся наперник из тика.

Шерстяные подушки

Шерстяные подушки преимущественно используются в лечебных целях. Они часто состоят их хлопковой основы, покрытой мягким гелем. При этом большой валик предназначен для плеч, тогда как малый – для головы. Они способны максимально эффективно разрешать давление человеческого тела и полностью расслабляют плечи вкупе с шеей. Хлопковая основа с памятью на спине считается более долговечной, чем традиционные пуховые версии. После устранения внешней силы, данный вид подушки сможет медленно приходить в норму и гарантировать исключительно высокий уровень комфорта спящему человеку, у которого имеются проблемы с шеей.

Синтетические подушки

Синтетические подушки считались до недавнего времени экзотикой, но сейчас они пользуются повышенным спросом у большинства хозяек. И действительно, в отличие от натуральных наполнителей, в них не заводятся клещи и материал не слеживается. Лучшими можно считать синтетические подушки из камфорели или холлофайбера, которые долго не слеживаются, не боятся воздействий воды и служат долгие годы.