Домашний массаж лица. Правила. Японский массаж Асахи (Зоган)
21.11.2019
Массаж лица повышает упругость кожи и позволяет сохранить ее молодость. Чтобы эффект был максимальным, лучше всего доверить выполнение работы специалистам. Процедура дарит огромное наслаждение, когда лежишь с закрытыми глазами, играет расслабляющая музыка, а ваше личико нежно массируют руки профессионала. Хотя бы раз в жизни каждая женщина должна это попробовать и прочувствовать – процедура очень приятна! Записаться на массаж лица можно на сайте faceology.org/ru/.
Если не хватает времени или нет возможности посетить салон красоты, можно прибегнуть к доступным и эффективным средствам ухода за красотой кожи лица. Массаж лица является одним из способов омолодить кожу в домашних условиях. Огромный плюс в том, что технике самомассажа легко обучиться, а эффект от регулярных сеансов не заставит себя ждать.
Положительные результаты
Основные положительные результаты:
- улучшается кровообращение и циркуляция лимфы
- разглаживаются мелкие морщинки
- глубоко расслабляются мышцы лица
- уходит отечность
- выравнивается тон кожи
Лицо в целом станет выглядеть более расслабленным, появится чувствительность к собственной мимике, что очень важно. Ведь именно неосознанные эмоции и ежедневный стресс приводят к избыточному напряжению мышц – гипертонусу. Это в последствие и ведет к появлению преждевременных мимических морщин.
Противопоказания
Но прежде чем приступить к сеансам массажа, следует для начала ознакомиться с некоторыми важными противопоказаниями:
- открытые ранки, воспалительные процессы и обильные высыпания на лице
- наличие бородавок, герпеса и большого количества родинок
- повышенная хрупкость капилляров и выраженная сосудистая сетка (купероз)
- ЛОР-заболевания и плохое самочувствие
- онкология, гипертоническая болезнь и неврит лицевого нерва
Главные правила массажа лица
Также полагается обратить внимание и запомнить главные правила массажа:
- Лицо должно быть очищенным. Предварительно умойтесь со средством ухода. Допускается немного распарить кожу горячим полотенцем или просто посидеть 5-10 минут над горячей водой.
- Процедура обязательно выполняется с массажным средством. Хорошо в этом плане подойдут натуральные масла: кокосовое, персиковое, оливковое и др. Масло желательно подобрать под свой тип кожи.
- Движения рук должны следовать по массажным линиям, не допуская болевых ощущений. По возможности выполнять процесс перед зеркалом.
- В конце необходимо обязательно умыться и нанести увлажняющий либо питательный крем. После массажа кожа более восприимчива и все питательные вещества глубоко впитываются.
Японский массаж Асахи (Зоган)
Способов и методик выполнения массажа изобретено достаточное количество. Но одним из популярных и эффективных является японский массаж Асахи (другое название – Зоган). Этот короткий массаж, который занимает приблизительно 5-7 минут, может стать отличным ежедневным ритуалом.
Основной принцип выполнения – все движения выполняются по ходу лимфатических путей. Начинать следует от периферии и постепенно переходить к центру. Избегая чрезмерного давления на сами лимфоузлы. Глубоко прорабатывая мышцы, применяя небольшое силовое воздействие, можно скорректировать лицевой овал и решить проблему двойного подбородка.
Прежде чем приступить к курсу самомассажа, лучше определиться с целью и подумать над тем, какой именно эффект в итоге хотели бы получить. Ведь существует еще много техник и видов. А результативность мягкого воздействия на кожные покровы и мышцы лица, как и на все остальное тело – уже давно проверена временем.
