Как спасти спину после родов? Инновационные методы лечения и профилактики.

Беременность – нелегкое испытание для организма женщины, в частности для ее позвоночника. Но существуют инновационные методы, которые

помогают избавить молодую маму от последствий этого волшебного состояния и вернуть не только здоровье спины, но и стройность.

Представим себе некую Лену. Она недавно перестала кормить малыша грудью и купила абонемент в фитнес-клуб, чтобы восстановить расплывшуюся после родов фигуру. Боли в спине, которые беспокоят Лену время от времени, она упрямо игнорирует, списывая на слишком усердные тренировки. Порой ее посещает мысль заглянуть в поликлинику по поводу этих болей, но Лена опасается, что врач запретит ей фитнес, отчего фигура ее снова перестанет умещаться в зеркале.

Лену можно понять: как и большинство женщин, между здоровьем и красотой она выбирает красоту и не знает, что достижение обеих целей легко и просто совмещать в «Космосфит». Здесь оздоровление спины не обходится без ЭМС-тренировок: они не только помогают укрепить мышечный корсет и закрепить результаты терапии, но и улучшают мускульный рельеф и ускоряют процесс сжигания жира. То есть, фигура в процессе терапии «Космосфит» будет только приближаться к идеалу.

Кроме того, ЭМС-тренировки не нагружают суставы и позвоночник, так что, даже если опасения Лены по поводу врачебных запретов подтвердятся, бросать фитнес ей не придется – достаточно заменить обычные тренировки ЭМС-тренировками.

Методики оздоровления спины, которые используются в «Космосфит», происходят из восстановительной медицины. Тракционные столы, например, были разработаны для коррекции тяжелых нарушений опорно-двигательного аппарата, подвывихов позвонков и реабилитации костно-суставной системы после травм. В случае с Леной, позвоночник которой ослаб из-за чрезмерной нагрузки во время беременности, тракционный стол поможет выправить его изгиб и предотвратить развитие позвоночной грыжи.

Еще один «реабилитационный снаряд» студии «Космосфит» – кинезо стол, который также является аппаратом восстановительной медицины. Лене он поможет устранить спазм в пояснице, оставшийся после беременности и усугубленный силовыми тренировками, а также, наряду с ЭМС-тренировками, ускорит выведение токсинов.

В каждом конкретном случае набор процедур и режим ЭМС-тренировок специалисты «Космосфит» подбирают индивидуально на основании диагностических данных. Впрочем, скорее всего, Лена выберет обычную ортопедическую клинику, заплатит за курс лечения, через год станет искать личного тренера с медицинским образованием, который поможет ей вернуться в фитнес и скорректировать фигуру без риска обнулить результаты дорогостоящего лечения спины. А могла бы прийти в «Космосфит» и получиться все и сразу.

Преимущества программы оздоровления спины в «Космосфит»

Отсутствие риска: все нагрузки и упражнения согласовываются с лечащим врачом, не говоря уже о том, что сами по себе ЭМС-тренировки безопасны для позвоночника. Это единственный вид активности, совместимый с позвоночными грыжами.

Можно брать малыша с собой: в студии «Космосфит» ребенок станет полноценным участником маминой тренировки. Маму при этом научат правилам безопасной работы с весом в повседневной жизни.

Экономия времени: не нужно ждать окончания курса лечения, чтобы снова начать заниматься или же начинать программу коррекции фигуры. Оба процесса происходят параллельно и дополняют друг друга.

Красота и здоровье на одной территории: не нужно разрываться между двумя точками на карте и следить за тем, чтобы процедуры и тренировки не накладывались друг на друга. Полноценное индивидуальное расписание, составленное врачом студии «Космосфит», учтет все необходимые нюансы.

Кроме того, посещая один и тот же центр, вы экономите деньги на бензин / поездки на общественном транспорте и время на дорогу.

Два по цене одного: по стоимости курс оздоровления в «Космосфит» сопоставим со средней ценой абонемента в фитнес-клуб. За те же деньги вы и спину лечите, и о фигуре заботитесь.

Будьте умнее Лены, приходите в «Космосфит», и вам не придется выбирать между здоровьем спины и красивой фигурой!