Правила личной гигиены не соблюдались, использовался некачественный лак? ..И как итог – ногтевая пластина полностью повреждена. Ногти слоятся, ломаются, и сделать красивый маникюр не получится. Что же делать в таком случае? Конечно же начать их укреплять! Нужно только знать, каким образом. Именно об этом и пойдет дальнейшая речь.
- Изменить питание. В том случае, когда начинаются проблемы с ногтями, в первую очередь нужно пересмотреть свой рацион. Необходимо понимать, насколько правильно он составлен, нету ли недостатка витаминов. Дело в том, что при данной проблеме, страдать начинают именно ногтевые пластины. Если проблема заключается именно в питании, то в рацион необходимо добавить овощи и фрукты (обязательно свежие), молочная продукция, а также творог, морепродукты, яйца, орехи и рыба. Необходимо понимать и то, что на обновление пластины нужно некоторое время. Поэтому мгновенного результата ждать не стоит.
- Начать принимать витамины. Это нужно начинать делать в том случае, когда все необходимые вещества человек не получает вместе с едой. После некоторого времени приёма витаминов, ситуация с ногтями существенно улучшится. Человеку понадобится кальций, цинк и железо и так далее. Причём принимать их можно не только внутрь. Можно покупать витамины в виде жидкости. Втирать необходимо ежедневно для того, чтобы добиться наилучшего результата.
- Ещё одним действенным способом являются ванночки с различными компонентами. В то же время необходимо понимать, что одного раза будет недостаточно. Делать ванночки нужно каждую неделю, и тогда результат не заставит себя ждать.
Ванночки для ногтей
Ванночка с морской солью
Её преимущества заключаются в том, что все ингредиенты весьма легко найти, а также в том, что морская соль хорошо влияет не только на ногти, но и на кожу рук. Для приготовления берут около 500 миллилитров тёплой воды и 25 грамм соли. В полученный раствор ногти окунают на 20 минут. После процедуры руки тщательно вытирают и наносят на них увлажняющий крем.
Ванночки с йодом
Дело в том, что в организме очень часто происходит нехватка йода. А это очень важно для ногтей. Кроме укрепления йод помогает избавлять от различных инфекций ногтевой пластины. Укрепить ногти можно за 7 дней, при условии, что процедура будет проводиться ежедневно. Нужно в 400 миллилитрах воды разбавить несколько капель йода. Проводить процедуру необходимо около 15 минут.
Ванночки с ромашкой
Они помогут не только укрепить ногти, но ещё и избавиться от отслоений. Кроме того отвар ромашки поможет заживить повреждения. Для проведения процедуры нужно лишь заварить ромашку, немного его остудить, а затем поместить ногти на 15-20 минут.
В заключение статьи можно сказать, что укрепить ногти можно и без посещения салонов красоты. Нужно лишь правильно подходить к имеющейся ситуации. Кроме того нельзя ожидать мгновенный результат. Но при постоянном уходе можно будет добиться многого. А вот когда вы немного оздоровите ваши ноготки, обязательно загляните в магазин гель лаков Минск и подберите себе изумительно красивый лак!
