Какие соки давать малышу и когда начинать
24.10.2020Любой педиатр скажет вам, что вашему малышу нужны соки.
Кормление малышей обычно начинается с натуральных соков. А какие соки давать ребенку и в каком количестве? В каком возрасте начинать и в каком стиле? Постараемся об этом узнать.
Какой сок выбрать
Сразу оговоримся, что фасованные фабричные соки можно давать детям с трехлетнего возраста. Однако питание необходимо начинать с натуральных соков, разбавленных водой в соотношении один к одному, или со специальных соков для детского питания.
Ассортимент соков, которые можно давать малышу, растет с возрастом.
Вот уже в три месяца в рацион введен сок зеленого яблока (осветленный).
В 4-5 месяцев можно начинать давать соки из моркови и тыквы, абрикоса и персика, банана и груши.
С шестого месяца жизни детское меню пополняется ягодными соками: клюквенным и смородиновым; овощные: свекла и капуста; фрукты: из вишни и черешни, а также в сочетании: морковно-апельсиновый и яблочный сок в смеси с соком сельдерея, тыквы, персика или абрикоса.
С соками, которые могут вызвать аллергическую реакцию, нужно быть очень осторожным. Их можно вводить в рацион ребенка в последнюю очередь. Это следующие соки: помидор апельсин клубника мандарин грейпфрут виноград.
С какого возраста можно давать ребенку сок
Вопрос, когда можно давать ребенку соки, до сих пор остается дискуссионным. Специалисты по этому поводу расходятся.
С трехмесячного возраста. До недавнего времени этот возраст считался самым оптимальным соком для начала кормления.
Однако современные специалисты считают, что такой маленький организм еще не способен усвоить все полезные вещества, содержащиеся в соках и 4 месяца – более подходящий возраст, потому что именно в этот период начинается выработка ферментов, которые помогают телу ребенка усваивать продукты, кроме грудного молока.
6 месяцев Возраст, рекомендованный большинством педиатров для начала приготовления сока.
Год. Некоторые педиатры считают, что именно в этом возрасте детский организм может усваивать соки без побочных эффектов и возможных осложнений.
Сколько сока давать ребенку, зависит от его возраста и количества времени с начала кормления.
Начинают кормить, давая малышу всего несколько капель сока. Если побочных эффектов не возникло, продолжают прикорм:
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
- 1-я неделя – пол чайной ложки в день
- 2-я неделя – по 1 чайной ложке в день
- 3-я неделя – 2 чайные ложки в день
До года ребенок должен получать около 60 мл сока в день. Такой сок можно давать примерно за полтора часа до второго кормления.
Но даже зная, когда давать ребенку сок, сколько и в каком количестве, вам следует проконсультироваться с педиатром
